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Mostrando postagens de março, 2009

METÁFORA DO DIA: PERSISTÊNCIA, MUDANÇA E HUMILDADE

Hoje de manhã, um pai de familia, grande amigo que conheço há 20 anos, falou comigo, por telefone. Ele estava desanimado por conta da situação em que vive a sua filha. O caso: ela vive com um cara possessivo, ciumento e, claro, violento. Na última semana, quase foi morta pelo sujeito, mas. tão logo saiu do hospital, simplesmente, como fez tantas outras vezes, retirou a queixa da policia e voltou para casa com o seu agressor, que com certeza irá cometer outras e outras agressões. Ao tentar falar para ela o erro de sua escolha, a resposta era sempre de que "ela sabia o que estava fazendo". Esta resposta está baseada em crenças da igreja em que ela congrega, de que a mulher tem que se sujeitar ao marido, e suportar tudo porque "Deus uniu, e ninguém deve separar" (Como se Deus fosse assim, um tremendo sacana!). Este meu amigo faz parte de um grupo de apoio, e já ajudou muita gente a sair do mundo das drogas, do álcool, e até fez muitas mulheres assumirem uma postura mai...

LIMPE A SUA MENTE DA NEGATIVIDADE DIÁRIA

Essa eu achei no Youtube! Um exercício de 7 minutos que “limpa” a negatividade do dia-a-dia! Imagine se você puder limpar, reciclar e reprogramar a sua mente. substituindo as imagens impressas do nosso violento dia-a-dia atual por imagens que desencadeiam bons sentimentos, paz, relaxamento e bem estar. Pois esta maneira existe, e está baseada numa novidade, a neuroacústica. Você já deve saber que nossa mente é como um computador. Armazena, organiza dados, utiliza o que é necessário e, claro, pode também ser limpo dos arquivos inúteis. Pois bem, existe um exercício que tem o objetivo de trazer de volta à nossa imaginação imagens onde a natureza exibe com força toda a sua beleza, suavidade, esperança, luz, amor, trazendo a todos nós paz e calma, abrindo no imaginário de cada um encantadoras possibilidades de criar um mundo original e novo. Isso tudo quer dizer: Cura! São belissimas imagens, acompanhadas de uma bela música e batidas em ciclos que ajudam a cadenciar as batidas do seu coraç...

METÁFORA DO DIA: LIMPANDO OS ARMÁRIOS DE NOSSAS VIDAS

Texto de Wilson Meiler Todos os anos, há um momento em que olhamos nossos armários com um olhar crítico. Olhamos aquelas roupas que não usamos há tanto tempo. Aquelas que tiramos do cabide de vez em quando, vestimos, olhamos no espelho, confirmamos mais uma vez que não gostamos e guardamos de volta no armário. Aquele sapato que machuca os pés, mas insistimos em mantê-lo guardado. Há ainda aquele terno caro, mas que o paletó não cai bem, ou o vestido "espetacular" ganho de presente de alguém que amamos, mas que não combina conosco e nunca usamos. Às vezes tiramos alguma coisa e damos para alguém, mas a maior parte fica lá, guardada sabe-se lá porquê. Um dia alguém me disse: tudo o que não lhe serve mais e você mantém guardado, só lhe traz energias negativas. Livre-se de tudo o que não usa e verá como lhe fará bem. Acontece que nosso guarda-roupa não é o único lugar da vida onde guardamos coisas que não nos servem mais. Você tem um guarda-roupa desses no interior da mente. Dê u...

METÁFORA DO DIA: ÉTICA E VERDADE

Certo dia, a Ética pediu a Odin para fazer uma visita à terra. Autorizada, ela desceu do Olimpo sob a forma de uma linda mulher e dirigiu-se a um reino poderoso. Todos, ao vê-la a distância, ficavam maravilhados, mas, acontecia algo estranho: à medida que se aproximava, os mesmos que lhe sorriam fechavam-lhe as portas. Tentou falar com várias pessoas, entre elas vários profissionais de renome, entre médicos, advogados, autoridades em geral. Tentou com os políticos, e aí foi pior ainda. A Ética tentava comunicar-se, mas em vão: ninguém queria defrontar-se com ela. Bastava a todos que ela fosse vista de longe, e apenas de longe. A Ética se cansou. Não queria mais viver na terra, pensava em ir embora. Acabrunhada, resolveu esoncer-se num canto, mas ao retirar-se, encontrou a Verdade, que se espantou com a sua profunda tristeza: - Que foi, minha irmã? O que tanto a magoou? - Cheguei em missão de paz, mas ninguém quis receber-me – disse a Ética, não entendendo as razões porque foi rejeitad...

CURA DO CÂNCER COM BABOSA

A pedidos de pessoas que me acompanham em trabalhos com doentes de câncer, resolvi, hoje, postar essa dica interessantíssima, em especial para o que precisam de uma alternativa para o tratamento desta doença ainda tão assustadora para tanta gente. Em minhas experiências e aprendizado com a ATPP (Abordagem, transformação e programação do pré-consciente), uma das grandes descobertas que tive foi o do uso da babosa como um importante aliado no tratamento do câncer. Por isso fiquei muito feliz em ver, em uma das noticias publicadas no Dzai, uma entrevista com o Frei Romano Zago (OPM), um franciscano que desenvolveu uma receita para a cura completa do câncer e a levou inclusive para a Terra Santa. Tomei a liberdade de copiar a receita e publicá-la aqui, e por um motivo muito simples: assim como o Frei, que se tornou um de meus ídolos, não sou favorável à prática de que grandes descobertas, principalmente as que nos são fornecidas pela sabedoria popular e pela natureza maravilhosa que temos ...

MANTENHA O EQUILIBRIO OU ENTÃO... SOFRIMENTO NA CERTA!

Estou passando por um momento que, na teoria, não deveria estar enfrentando. O excesso de trabalho, de responsabilidades e o grande número de metas definidas sem uma avaliação mais detalhada me levaram, como não poderia deixar de ser, a sérios problemas na coluna. O corpo fala! E quando você lhe falta com respeito, ele grita! Assim como eu, há outros com o mesmo problema. Ou mesmo com dificuldades no amor, na familia, no seu grupo... Talvez até você, que lê estas linhas, esteja, neste momento, com alguma dificuldade relacionada ao corpo, à namorada ou namorado, ao cônjuge, à escola, ao trabalho. Sua casa está bagunçada? O quintal está tomado pelo mato? Seu material de trabalho está acondicionado de um jeito que mais dificulta que facilita encontrá-lo? Isso significa que está faltando a você, neste momento, o cumprimento de um príncípio básico à sua sobrevivência emocional e física: O principio do Equilibrio. Imagine uma mesa com vários componentes de uma só empresa. Você é o lider. Se ...

COMO LIDAR COM MAL-HUMORADOS

De fato, encontramos no dia a dia um bocado de desafios no que tange a relacionamentos. Como já citei em outro post, há vários tipos de pessoas diferentes, e que exigem de nós jeitos distintos de tratá-las. Não se trata de se adequar a elas ou jogar os seus jogos, mas compreendê-las e dar as respostas de acordo com a sua originalidade. Sem dúvida, o tipo mais difícil de se lidar é com o mal-humorado, o irritadiço. Esta pessoa não consegue, ao que parece, passar um só dia sem ofender alguém, sem xingar, sem mostrar a sua raiva. Nada está bom, e sempre há o que reclamar. É o típico cara zangado, para quem você diz “Bom dia!” e ele responde “Pra quem? Só ser for pra você!”. Estes tipos geralmente nos intimidam, nos levam a pensar melhor antes de puxar conversa e, muitas vezes, promovem o afastamento das pessoas. Talvez seja este mesmo o seu objetivo, baseado no fato que a maioria dos mal-humorados, na verdade, estão é se defendendo de novos relacionamentos, têm medo do contato íntimo, não...

SINTOMAS DA SINDROME DA PAZ INTERNA!

Atenção, este é um aviso importante, preste atenção aos sintomas que vou relacionar abaixo! Muitas pessoas tem, inadvertidamente, sido expostas à Sindrome da Paz Interna, e é possível que isto tome tais proporções que se torne uma epidemia (Tomara!). Uma epidemia de Paz Interna pode ser um sério risco, para o que tem sido, até agora uma estável condição de conflito, nas empresas e no mundo. Fique muito, mas muuuuuito atento! Atenção aos sintomas: Uma tendência a pensar e agir de forma espontânea ao invés ter reações baseadas em medo e em fatos do passado. Uma tendência a realmente aproveitar e viver o momento presente Uma falta de vontade e interesse em julgar os outros Uma falta de vontade e interesse em julgar a si mesmo Uma falta de vontade e interesse em interpretar as ações dos outros Uma falta de capacidade para se envolver em conflitos Uma perda da capacidade de se preocupar (Este é um sintoma muito sério) Freqüentes ataques de gostosos sorrisos Aumento da sensibilidade /susceti...

PESSOAS DIFÍCEIS: COMO LIDAR COM ELAS?

Todos os dias encontro alguém que sempre reclama: “Eu não aguento mais meu colega de trabalho (ou meu irmão, minha prima, meu chefe...). Oh, sujeito esquisito!”. São pessoas que encontram, no seu cotidiano, o desafio de lidar com outras de temperamento diferente dos seus, às vezes para pior, às vezes para melhor. Alguns reclamam dos caras mais reservados. Os predicados mais comuns a essas pessoas são “metido”, “chato”, “quietão”. Ninguém consegue entender porque determinadas pessoas preferem ficar sós. Outros não suportam aqueles que só veêm mal nas coisas, nos atos e nas pessoas. De fato, viver sob suspeita não é nada fácil. Outros dois tipos comuns são os que adoram seduzir (os gostosões) e também o tímido, que vive numa casca. Isso sem falar nos irritadiços, o “mal-humorados”. Passo aqui algumas dicas de como lidar com quatro destes tipos, que encontramos todos os dias no trabalho, nas reuniões da igreja, do grupo de apoio ou mesmo na família. Abra-se, conheça-os e tente uma aborda...

METÁFORA DO DIA: VOCÊ SABE DIZER "NÃO"?

Aprendendo a dizer "não"! Quando Ângela tinha apenas dois ou três anos, seus pais a ensinaram a nunca dizer NÃO. Ela devia concordar com tudo o que eles falassem, pois, do contrário, era uma palmada e cama. Assim, ela tornou-se uma criança dócil, obediente, que nunca se zangava. Repartia suas coisas com os outros, era responsável, não brigava, obedecia a todas as regras, e para ela os pais estavam sempre certos. A maioria dos professores valorizava muito essas qualidades, porém os mais sensíveis se perguntavam como Angela se sentia por dentro. Ângela cresceu cercada de amigos que gostavam dela por causa de sua meiguice e de sua extrema prestatividade: mesmo que tivesse algum problema, ela nunca se recusava a ajudar os outros. Aos trinta e três anos, estava casada com um advogado e vivia com sua família numa casa confortável. Tinha dois lindos filhos e, quando alguém lhe perguntava como se sentia, ela sempre respondia: "Está tudo bem." Mas, numa noite de inverno, per...

PARA CRIANÇAS: A OVELHA NEGRA

Uma grande amiga, que trabalha com super-dotados (quase ninguém acompanha sua forma de pensar, a rapidez de seu raciocínio, e preferem chamá-los de “doidinhos” em minha cidade) me ligou ontem e pediu ajuda. Ela precisava dar uma palestra sobre “diferenças” para crianças de uma escola pública, onde notadamente havia grande incidência de bulling. Além de lhe dar dicas sobre como falar sobre o assunto, passei-lhe essa parábola, especial para crianças, que me foi contada pelo meu falecido Mestre, Pe. José Osvaldo. Era uma vez uma ovelhinha diferente das suas irmãs de rebanho: era negra. Por isso, era desprezada e sofria todo tipo de maus tratos. As outras lhe davam mordidas, patadas; procuravam colocá-la em último lugar no rebanho. Quando estavam num prado pastando, o rebanho inteiro tentava não deixar que a ovelhinha negra provasse uma ervazinha sequer. Dessa forma, sua existência era horrível. Farta de tanto desprezo, a ovelhinha negra afastou-se do rebanho. Durante muito tempo vagou sem...

NOSSOS IDOSOS EM DEPRESSÃO: COMO AGIR?

Não há como não perceber, e nem há como negar que a população mundial esta envelhecendo. A longevidade, que antes parecia ser um fator presente apenas em países desenvolvidos, como os europeus, agora está, com os avanços da medicina, da nutrição e, enfim, da mentalidade dos governos, também nos continentes antes considerados sub-desenvolvidos. A América Latina (onde está o Brasil) é uma destas regiões. Numerosas são as conseqüências desse fenômeno. Dentre elas, algumas dizem respeito à saúde mental da terceira idade, como a incidência da depressão de inicio tardio. A depressão é, sem dúvida, o problema mental mais comum entre os idosos, e muitas vezes está ligada ao surgimento de outras doenças como câncer, Parkinson, Alzheimer, diabetes ou ao uso de medicamentos vários utilizados hoje em dia. O que é preciso entender é que essa doença é freqüente em todas as fases da vida, mas que vem se acentuando entre os mais velhos. Estima-se que cerca de 15% de idosos apresentem alguns sintomas ...

METÁFORA DO DIA: O CAMINHO

Após um inicio de ano com bastante aprendizado, novidades e descobertas (Sempre estamos em evolução, nunca estamos prontos!), veio à minha mente uma historia que criei para expressar como me sentia após uma conversa que tive com minha mestra-psicóloga. Foi uma conversa difícil, na qual apresentei muitas resistências, mas, ao fim...quanta descoberta! Confira: "Um jovem aprendiz resolveu, após muita insistência de seus pais, procurar um sábio que só atendia a um discípulo por vez. O Mestre morava ao pé de uma montanha ricamente arborizada, uma bela floresta que lhe dava proteção e também o sustento. O jovem não estava muito contente com a idéia, pois achava que o pouco que havia aprendido em seu grupo de estudos, com seus professores e com a familia lhe serviriam para muitas coisas na vida. Mesmo assim, resolveu ir, pois no fundo sentia que faltava algo... Foi recebido com muito carinho pelo sábio, que o convidou a entrar na casa simples, mas aconchegante. O jovem não entendia porqu...

DE VOLTA!

Complicações acontecem para toda e qualquer pessoa, e isso não é diferente para quem trabalha com auto-conhecimento, PNL, enfim, com GENTE! Estive afastado deste blog por uns tempos, por conta de um bom período de "reformulação" e novos aprendizados. Cá estou, de volta, e espero continuar a passar minhas idéias com a clareza de sempre! "Minha querida Alma! Seja fonte, hoje e sempre, de clareza e objetividade".