segunda-feira, 12 de março de 2012

A FORÇA DA IMAGINAÇÃO (SÓ PRA RELAXAR...)

Lembrem-se sempre: Numa disputa entre o poder da vontade e o da imaginação, a imaginação sempre vence! É ela quem dá energia ao inconsciente!

quarta-feira, 7 de março de 2012

PRIMEIRO NA MENTE... DEPOIS NO EXTERIOR

Você sabia que tudo o que você tem e tudo o que existe na face da terra foram criados primeiro na mente (na sua ou na de alguém)?
Não é dificil comprovar isso. Pegue qualquer objeto que esteja em sua mesa, no seu quarto, na sua sala, na cozinha... Seja o que for que você tenha escolhido, pra que ele existisse primeiro alguém o imaginou, depois o fez. Um prato, um copo, uma caneta, um caderno, o mais avançado computador... tudo é fruto da imaginação de seus criadores.
Ou seja, tudo neste mundo é criado duas vezes: primeiro na mente, e depois no exterior.
Da mesma forma, as coisas que acontecem conosco, nossos sentimentos, medos ou sucesso, primeiro precisam ser criadas por nossos pensamentos, antes de se concretizarem. Nenhum acontecimento surge "do nada". Nenhuma forma de sentimento, negativo ou positivo, nenhuma forma de ganhar dinheiro, nenhuma conquista... tudo tem um "Criador": Você!
Muitas pessoas se perguntam porque não conseguem alcançar determinados objetivos, e em alguns casos até tentam culpar fatores externos por seus fracassos. No entanto, se parassem um pouquinho para pensar, descobririam que elas próprias criam barreiras, preconceitos e dificuldades várias, baseadas em crenças negativas, que as impedem de crescer.
Ex: Uma pessoa vive afirmando aos amigos que "um dia" será rica, terá o dinheiro que quiser e comprará o que lhe estiver ao alcance. Este pensamento até poderia fazer com que ela conseguisse o que deseja, pois de certa forma estaria criando o dinheiro que ela quer ganhar, ainda que não muito específico (em outro texto falarei sobre isso). No entanto, junto com o desejo de ficar rica, esta pessoa também afirma para si mesma que "dinheiro é sujo", que "ricos são egoístas", que "neste pais só enriquece quem rouba", de que "dinheiro não traz felicidade"... Junte-se a isso um sentimento religioso forte e o desejo de nunca ser visto por "seus irmãos" como alguém tão ruim assim, e o que acontece? "Prefiro ser pobre"! Está criado o mundo de constante necessidade desta pessoa.
E aquelas que sempre reclamam não ter as oportunidades que merecem na empresa onde atuam, mas sempre que têm a chance de apresentar um trabalho que mostre o seu real valor "amarelam"? Muitas delas já criaram a imagem de que "faça o que quiser, só alguns privilegiados (e ela não é um deles) ganharão a promoção".
Preparou aquela aula para seus alunos e ao chegar na sala não conseguiu desenvolver tudo que tinha planejado? Que tal relembrar dos medos que surgiram em sua mente no trajeto da sua casa à escola, e analisar se as imagens, palavras e sentimentos que lhe vieram não foram os mesmos que lhe acometeram durante o trabalho?
Criamos o sucesso, criamos o fracasso, criamos a alegria, a tristeza, a pobreza, a riqueza... criamos tudo em nossa mente! Então, vamos usar essa capacidade criadora para fazer coisas positivas, coisas boas!
Acha difícil?
É tudo uma questão de treino! A repetição é a alma da perfeição.
Se um esportista quer ficar musculoso, vai fazer uma série de repetições para alcançar o resultado que deseja, e vai melhorar ainda mais com as séries seguintes. Um lutador repete os golpes que irá utilizar por várias vezes até que o movimento se torne natural. Um cantor irá repetir determinada música várias vezes até cantá-la com perfeição e sem a necessidade de apoios. Alguém que deseja aprender um novo idioma só se tornará expert conversando nesta lingua com outras pessoas, ou pelo menos treinando várias vezes durante o curso.
Ora! Se você repete para si mesmo(a), todos os dias, que não consegue fazer algo, que não é atraente, que não tem capacidade ou que fica nervoso(a), com raiva, triste, etc... diante de determinadas situações, com certeza se tornará um "craque em fracassos". Inverta a situação. Treine todos os dias fazer afirmações positivas sobre os seus desejos, e sobre sua capacidade de alcança-los.

Falando nisso, me lembrei de uma vez em que participei de um concurso de canções católicas, no Festival da Canção Libertadora (FECALI), um grande sucesso de público de minha época de Pastoral da Juventude na região de Presidente Prudente-SP. 
Após compor a música "Tantas propagandas vãs", passei a praticar, depois de cada ensaio, o pensamento de ser premiado com ela. Imaginei toda a cena do locutor anunciando o vencedor (e era fácil pensar nisso porque eu já sabia quem iria desempenhar esta função), fazendo um suspense danado... até gritar o nome da música. Imaginei a galera comemorando, as pessoas me cumprimentando... 
E tudo saiu como eu desejei!!! Fiquei com o terceiro lugar, num concurso com 28 participações.
Nota: Durante minhas visualizações eu até queria pensar no Primeiro Lugar, mas simplesmente não conseguia! Só me via com a terceira posição. Pensava que pedir isto era "abusar do poder de Deus". Bem.. pode apostar que aprendi a lição! 
Outro Detalhe: Pra piorar, uma música do Ultraje a Rigor fazia muito sucesso na época, com o refrão: "Terceiro! Terceiro! Pra mim tá louco de bom!"...Ela estava sempre em minha cabeça. rsrsrs.

Se surgir algum pensamento negativo, saiba que é apenas um dos "lados" de sua personalidade, que viveu e aprendeu muitas coisas na infância, tentando te proteger das decepções evitando enfrentar as situações que se apresentam. Treine dizer a este "lado", que não quer o seu mal, mas defendê-lo com base em crenças limitantes, que você o entende, o acolhe, mas que já é bem grandinho(a) para tomar decisões diferentes, que o levem ao crescimento.
O mundo que você vive é o mundo que você cria! Reinvente o seu mundo e seja feliz!

"Minha querida alma, seja fonte de positividade, coragem e criatividade"

sábado, 3 de março de 2012

MODIFICANDO SUA AUTOIMAGEM E SUA AUTOESTIMA

Você tem um objetivo a alcançar, ou algo para fazer, e sente que não vai dar conta? Pois fique sabendo que não conseguirá mesmo. Você tem um desafio para enfrentar, mas acredita que ninguém o impedirá de vencê-lo? Então pode apostar que o sucesso é favas contadas. O que você pensa, diz ou faz com relação às coisas que deseja ou ao modo como vive definem como é a imagem que tem de si, e como você se valoriza ou não. Isso é fato!
Essa formação de autoimagem e da autoestima, no entanto, pode ser muito bem trabalhada se levarmos em conta e aprendermos a usar pelo menos três fatores: o diálogo interno, a visualização e a postura corporal.
No DIALOGO INTERNO, levemos em consideração o seguinte fato: Imagine que alguém coloca no chão uma tábua de uns vinte metros de comprimento e 40 de largura, com madeira maciça, firme, e pede pra que você caminhe sobre ela. Você o fará tranquilamente. No entanto, se esta pessoa colocar esta tábua entre dois postes, você conseguiria?
Fisicamente, claro que sim, mas na sua cabeça vai começar uma "conversinha" entre o lado que quer fazer a tarefa e o que tem medo de cair, com predominância deste segundo, e provavelmente você sequer tentará a façanha. Se o fizer, será com um cuidado totalmente maior.
Da mesma forma, vivemos dizendo coisas para nós mesmos que impedem a chegada do sucesso ou da concretização de uma tarefa. "E se não der certo?", "Acho que não vou conseguir", "Isso é IMPOSSÍVEL"...etc.
Ora, estabeleça um diálogo mais produtivo consigo mesmo(a), e tudo será diferente. Uma boa dica é colocar um "mas" (palavrinha que nega o que foi dito anteriormente) para completar o pensamento."Isto pode não dar certo MAS tenho certeza de que consigo". "Isso parece impossível MAS outros conseguiram, então eu também posso".
(Claro que usar esta nova forma de diálogo interno requer muito treino MAS tenho absoluta certeza de que para você isso vai ser moleza. rsrsrs).
Outra  abordagem é a Visualização. Está comprovado em pesquisas que quando uma visualização é bem feita, o cérebro não distingue o que é fato do que é fantasia. O medo paralisante é bem isso. A pessoa não consegue ir ou passar por algum lugar, ou fazer algo, porque visualiza coisas que nem estão lá, mas para o cérebro são mais reais que tudo que esteja à sua volta. Alguém que queira ser um vendedor sai de casa já imaginando a cara furiosa de alguns potenciais compradores antes mesmo de oferecer o seu produto? Ora, se fizer isso nem bate na porta para chamar (e tampouco vai ser um vendedor de fato)...
Que tal parar, respirar, prestar atenção a esta respiração, relaxar, e imaginar você onde deseja estar? Se VER de fato naquele espaço, ou com aquilo que deseja ter ou fazer (aquele carro, aquele trabalho que precisa ser concluído, dando aquela palestra com desenvoltura...). Costumo usar a visualização sempre que estou prestes a dar uma palestra ou curso, e quando não o faço nem sempre as coisas saem como eu desejo.
O terceiro fato modificador da autoimagem e da autoestima é a Postura. Digo sempre em minhas palestras que devemos aprender não só a "ler" a linguagem corporal das pessoas como a "usar" estes elementos para promover o que chamo de "efeito cascata". Ex: Pessoas que alcançam o sucesso em determinada área, ou ganham algo, ou encerram um desafio de maneira satisfatória adquirem determinadas posturas corporais que indicam alegria, orgulho do dever cumprido... o peito estufa, o olhar fica altivo, um sorriso fica marcado nos lábios... Porém, o efeito inverso também é verdadeiro. Se assumo estas posturas antes de conseguir o que desejo, fatalmente chegarei lá!
Se você costuma caminhar pelas ruas cabisbaixo, olhando para o chão, pode apostar que logo, logo estará deprimido, porque esta é a postura da depressão. Se você modificar esta postura, sem dúvida passará a se sentir bem melhor.
Uma dica, que me foi dada pelo meu querido Mestre José Osvaldo (já falecido mas sempre comigo), e que segundo ele foi ensinada pelo Dr. Lair Ribeiro: Imagine que tem um gancho no queixo, amarrado a um barbante que vem do céu. Esse gancho puxa a nossa cabeça para cima, nos mantém eretos, firmes, e a energia flui de maneira livre pelo nosso corpo. Isso não só traz mais força e alegria, como também mais saúde! Experimente!
Como você já pode ter percebido, as três formas de modificação da autoestima e da autoimagem estão em três sistemas representacionais diferentes: O diálogo interno (auditivo), a visualização (visual) e a postura (cinestésico). Se você usa mais predominantemente um destes sistemas, já consegue melhorar em muito a forma como vive seus desafios. Imagine então se juntar os três recursos? Aí, ninguém te segura!
Imagine, por exemplo, que tem que apresentar um trabalho numa reunião. O que você diz sobre a capacidade que tem de desenvolver esta tarefa? Como seu corpo fica quando você pensa nisso? O que você "vê" diante de si na hora da apresentação?
Ideal seria dizer a si mesmo(a) que tem tudo o que precisa para apresentar um bom trabalho, assumir uma postura firme, com a cabeça erguida e os olhos fixos à sua frente, de quem sabe o que está fazendo, e visualizar as pessoas na reunião atentas ou assentindo positivamente com a cabeça enquanto você fala.
Percebeu como é fácil? Então não espere mais. Comece agora mesmo!

sexta-feira, 2 de março de 2012

NUMEROLOGIA: QUAL É A SUA LIÇÃO DE VIDA?

Sou um apaixonado pela numerologia e suas interpretações da personalidade humana. Por isso, não são poucas as vezes que me pego fazendo cálculos para amigos e até para participantes de cursos e palestras, curiosos por terem pistas para um melhor entendimento de si mesmos.
O cálculo abaixo é muito simples, e tem a ver com a sua "lição de vida", ou seja, suas capacidades, aspirações e caminhos para o sucesso pessoal.
Claro que vale lembrar: A numerologia, como qualquer outra forma de "teste" da personalidade, não apresenta verdades absolutas, mas apenas pistas do caminho a seguir. A sua liberdade de escolha é que define para onde você vai (e "como" você vai percorrer este percurso).

Como calcular:
Se você nasceu em 30 de Novembro de 1960, por exemplo, faça o seguinte: 3+0+1+1+1+9+6+0 = 21 > 2+ 1 = 3. Portanto, seu Numero de Lição de Vida é 3.

Os números da lição de vida vão de 1 até 9, mais os três números mestres 11, 22, 33
Se o resultado é 10 o número de lição de vida é 1, já que 10 = 1+0, que é igual a 1.
Caso o resultado final da soma dê 11, 22 ou 33 esses números não devem ser somados, pois são considerados números mestres (e mágicos). Os números mestres possuem seus respectivos textos, mas mesmo assim você pode olhar as somas correspondentes (2,4,6), pois ali, com certeza, também tem algo relacionado a você.

Aproveite! Faça as contas agora e veja abaixo qual é a sua lição de vida.

Quem tem o número de lição de vida 1
......Líder, Independente e Original
......Sua Lição de Vida é desenvolver a individualidade e a liderança. Ser o seu próprio chefe, não dependendo de ninguém. Você precisa desenvolver a capacidade executiva, tomando você mesmo a iniciativa e nunca esperando os outros dizerem o que deve ser feito. ......Deve aproveitar seu dom especial para descobrir novos campos de atuação. Pessoa de vanguarda, sua originalidade e intuição são urna fonte fértil e inesgotável de idéias. Você deve assumir posições de liderança e autoridade, angariando respeito e notoriedade. Se utilizar sua ambição positivamente terá sucesso na vida. Nunca tenha medo de pôr em prática suas idéias e de atuar em áreas inovadoras. Você deve aproveitar sua coragem e sua determinação, não se deixando ser envolvido pela arrogância, pelo orgulho e pelo egoísmo.

Quem tem o número de lição de vida 2
......Compreensivo, Receptivo e Diplomático
......Sua Lição de Vida é desenvolver a cooperação com as outras pessoas, estabelecendo a harmonia onde houver conflitos. Mesmo que não seja o astro principal na atividade em que estiver, poderá realizar-se, unindo-se àqueles que têm maior liderança. Você deve aproveitar sua grande paciência e perseverança. Ao imbuir-se de uma atitude de cooperação e diplomacia para com os outros, vai preferir trabalhar em grupos que tenham um objetivo comum, lutando para mantê-los sempre unidos. Aproveite sua diplomacia e sua paciência para convencer facilmente os outros. Seja fiel e procure dedicar-se com afinco às pessoas que ama. Deve tomar cuidado para não expressar este Número negativamente, pois corre o risco de tornar-se inseguro e dependente, perdendo seu rumo de vida.

Quem tem o número de lição de vida 3
......Otimista, Sociável e Criativo
......Sua Lição de Vida é desenvolver a comunicação e a criatividade, aproveitando sua imaginação e o seu dom artístico. ......Gosta de conversar e tem muita disposição para a vida. Você deve expressar suas próprias idéias e a sua alegria de viver. Deixe fluir a sua intuição e o dom da palavra conseguirá abrir muitas portas. Suas idéias criativas serão decisivas para a solução dos mais diferentes problemas. Ama a liberdade e abomina a monotonia. É extrovertido e adora fazer parte de grupos sociais. Encontrará forças com facilidade, toda vez que se deparar com problemas. Deve evitar dispersar suas atenções, direcionando a sua intensa energia para objetivos mais concretos. Não pode ser excessivamente crítico, tomando cuidado para não se deixar envolver pelo ciúme, pela impaciência ou mesmo pela autodepreciação.

Quem tem o Número de Lição de Vida 4
......Disciplinado, metódico e confiável
......Sua Lição de Vida é aprender a agir com organização assumindo apenas os riscos que ofereçam uma boa margem de segurança. Você deve ser abnegado, paciente, honesto e racional, aprendendo a conviver com algumas limitações que a vida possa impor, de ordem física, material e emocional, provocadas pelo ambiente ou por outras pessoas. Deve procurar realizar suas tarefas com responsabilidade e eficiência, dando importância aos detalhes, para conquistar assim a confiança das outras pessoas. Agindo com organização e dedicação, construirá um futuro materialmente seguro. Deve evitar o autoritarismo, a impaciência e a rigidez exagerada, tomando cuidado para não perder o controle quando tudo não é exatamente do jeito que você quer.

Quem tem o Número de Lição de Vida 5
......Versátil, Curioso e Aventureiro
......Sua Lição de Vida é aprender a usar adequadamente a sua liberdade. A vida oferecerá muita oportunidades, mudanças e aventuras. Somente agindo com responsabilidade, valorizando-se e usando a liberdade de maneira construtiva é que conseguirá o que deseja. Aproveite seus inúmeros talentos e procure desenvolver a versatilidade para poder lidar com as inúmeras experiências que surgirão ao longo do seu caminho Você deve aproveitar o seu carisma para ter êxito em atividades que envolvam contato com o público. Viagens e novas experiências podem ser transformadas em boas oportunidades para o amadurecimento pessoal. Não abuse da sua grande sensualidade e não permita que a rotina o aborreça, tomando cuidado para não sucumbir à irresponsabilidade, à dispersão e a vícios tais como bebida e droga.

Quem tem o Número de Lição de Vida 6
......Responsável, Dedicado e justo
......Sua Lição de Vida é desenvolver o senso de responsabilidade para com a família e a comunidade. Deve aprender também a ter um bom senso de justiça. Você deve dar ajuda e conforto às pessoas que o procuram, colocando o bem-estar do grupo, da família e da comunidade acima do seu. É fundamental que desenvolva o senso de justiça, aprendendo a encontrar o equilíbrio em situações em que haja conflito, A arte e a beleza o fascinam, e ajudarão a deixá-lo em harmonia com as pessoas e os ambientes que freqüenta. Não pode deixar o espírito fraternal de lado, tomando cuidado para não ser envolvido por um orgulho excessivo e um espírito egocêntrico. ......Procure controlar sua possessividade para que não interfira de forma negativa na vida das outras pessoas.

Quem tem o Número de Lição de Vida 7
......Intuitivo, Espiritual e Analítico
......Sua Lição de Vida e conhecer a si próprio e confiar na sua intuição para então encontrar o seu caminho. Através de um trabalho de auto-conhecimento você buscará respostas para os mistérios da vida. Evite aceitar a opinião dos outros como a palavra final, pesquisando bastante ate chegar a uma conclusão própria. ......Você optará por conviver com pessoas que tenham objetivos semelhantes e os mesmos questionamentos. Procure compreender a vida estudando a filosofia em geral e as ciências esotéricas, nas quais encontrará informações e conceitos fundamentais para a sua realização. Esta é uma lição de intensa espiritualidade. Não seja demasiadamente impaciente. Evite também o isolamento, não se deixando envolver pela melancolia. Cuidado para que as dúvidas não o tornem uma pessoa insegura.

Quem tem o número de lição de Vida 8
......Perseverante, Energético e Determinado
......Sua Lição de Vida é aprender a lidar de maneira positiva e ponderada com o mundo material e o poder. Você deverá agir com determinação e conhecimento do que esta fazendo. Poderá construir um império comercial e o seu sucesso será motivo de inspiração para muita gente. Aproveite a sua ambição e a sua capacidade de organização. Confie em si próprio e desenvolva a sua grande habilidade administrativa e executiva. É necessário ter excelente equilíbrio e discernimento para julgar e encontrar a verdade. Seja realista e não alimente fantasias. Não pode ser excessivamente ambicioso, tomando cuidado para não se deixar envolver pela avareza, pelo materialismo e pelo egoísmo. Atenção para o abuso de poder.

Quem tem o Número de Lição de Vida 9
......Humanitário, Generoso e Tolerante
......Sua Lição de Vida e desenvolver a compaixão e a capacidade de doar-se sem esperar nada em troca, pelo simples prazer de ser útil a alguém. Sensível e idealista, você poderá ficar freqüentemente desapontado com as imperfeições do mundo. Romântico, quando estiver amando, apaixonar-se-á profundamente. Você é criativo e ao usar seus talentos conseguirá angariar facilmente o reconhecimento público e a amizade dos que o cercam. Você deve aprender a preservar e utilizar as riquezas que vier a acumular em proveito dos mais necessitados. Procure entender que o verdadeiro caminho da felicidade é servir aos outros e nunca agir de forma mesquinha. Suas recompensas virão naturalmente. Nesta lição há lutas e desafios e o seu crescimento virá em função de como você lida com essas provas. Deve tomar cuidado para não se deixar envolver pelo egoísmo, pela falta de ética e pela indiferença.

Quem tem o Número de Lição de Vida 11
......Realista, Visionário e Inspirado
......Este é um Número de importância espiritual, sujeito a ansiedade e instabilidade emocional. Para viver a altura do seu ideal precisará ter talento e coragem. Sua Lição de Vida é aprender a tomar consciência do mundo espiritual e a relacionar-se com o mundo material, vivenciando os seus ideais e trabalhando para torná-los realidade. Você é idealista e perfeccionista. O seu magnetismo pessoal e a sua capacidade de compreensão ajudarão a atrair as outras pessoas. Você deve aprender a desenvolver a sua intuição, procurando transmitir todo o seu conhecimento e sabedoria para os outros e abrindo novos caminhos para que estes possam seguir. ......Deverá ser um autêntico exemplo de vida. Deve tomar cuidado para não ser envolvido pela ambição, a qual poderá trazer a sua ruína, pois o seu sucesso estará sempre associado ao bem da humanidade.
 ......Caso não vivencie esta Lição à altura do ideal deste Número Mestre 1 deve consultar a lição de Vida 2, que é o resultado da soma de 1 + 1.

Quem tem o número de lição de vida 22
......Construtor, Prático e Realizador
......Este é um Número Mestre de importância espiritual voltada para a realização material. Sua Lição de Vida é desenvolver sua capacidade de transformar sonhos em grandes obras, que beneficiem muitas pessoas em âmbito nacional ou até mesmo mundial. Você possui as mesmas qualidades do 11, mas em vez de atuar no plano mental, prefere atuar mais no plano físico. Você é mestre-construtor e terá o poder de ser bem-sucedido em qualquer área que lhe interessar. Possui alto nível de consciência e uma capacidade ímpar de compreensão. O seu desafio é descobrir como usar todos esses dons de maneira produtiva. Aos poucos você perceberá a sua competência e o seu poder aumentando a sua autoconfiança. Deve tomar cuidado para não se deixar envolver pela avareza, pela corrupção e pela manipulação.
......Caso não vivencie esta Lição à altura do ideal deste Número.Mestre, deve consultar a Lição de Vida 4, que é o resultado da soma, de 2 + 2.

Quem tem o número de lição de vida 33
......Doador Incondicional
......Sua Lição de Vida é aprender a doar-se em prol de seus semelhantes. Este é um Número de importância espiritual sujeito a ansiedade e instabilidade emocional. Para viver à altura do seu ideal precisará ter amor incondicional e coragem. Você deve procurar servir aos outros e sua recompensa será destinada a continuidade de sua obra. Jamais conseguirá exercer uma profissão que vise o beneficio próprio. Seu exemplo de coragem, determinação e humildade servirá como estímulo à humanidade. No entanto, é muito difícil vivenciar integralmente este Número Mestre, pois ele exige uma entrega pessoal plena.
......As pessoas que possuem o Número 33 como Lição de Vida dificilmente conseguem viver à altura do potencial deste Número, devendo então consultar a Lição de Vida 6, que é o resultado da soma de 3 + 3.

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