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Mostrando postagens de novembro, 2009

DEZ DICAS PARA UMA VIDA EQUILIBRADA E FELIZ

Conversando com amigos durante uma reunião social, uma pergunta me foi feita como um desafio: Existe uma "receita" para ser feliz? O questionamento surgiu após vermos uma noticia, numa revista carregada de belas fotografias da Ásia e da África, de que a pobreza, a fome, as guerras (todas deploráveis e que precisam ser eliminadas) não interferem na capacidade de alguns povos de sempre manterem o sorriso aberto e estarem de bem com a vida, mesmo diante das piores dificuldades. A pergunta me foi dirigida porque, no grupo em que conversávamos, pelo menos um terço se dizia "depressivo", "estressado" ou "desanimado" diante das "terríveis dificuldades" do nosso país... Como todos o que convivem comigo sabem que tive depressão, que passei por maus bocados em minha vida e hoje procuro sempre manter o equilibrio, senti que foi na verdade um pedido de socorro, como um "Por favor, me faça uma sopa de felicidade e nos forneça a receita". N...

SEXTA-FEIRA, 13: LIÇÃO DE CRENÇAS

Quando chega a sexta-feira 13, o movimento é sempre o mesmo: Dia de sorte ou de azar? Dá pra arriscar em passar debaixo da escada? Que tal carregar um raminho de arruda? Tem bruxas más soltas por aí? E os gatos pretos? Eu encaro este dia como uma ótima oportunidade de comprovação do quanto as crenças interferem em nossas vidas, e como é importante estar atento à automatização que damos aos seus efeitos. Na verdade, a sexta-feira 13 pode, sim, ser um dia de puro azar. Como pode ser de muuuuita sorte. Da mesma forma qualquer outro dia pode ter o mesmo efeito (para muitos, toda segunda-feira é dia da preguiça. Para outros, é dia de começar com tudo, pois é o retorno às atividades que irão render uma boa grana, que vai reencontrar os colegas de escola, de trabalho...). Passei por uma experiência interessante na sexta-feira 13 de março deste ano. Estava fazendo uma matéria policial e fiquei diante da delegacia, à espera do delegado. Tinha alguns pedreiros na frente de um banco, fazendo umas...